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Gesundheitserziehung / Gesundheitsförderung

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Georg Thieme Verlag KG

Burnout und Depression

Das Hilfebuch in der Lebenskrise. Taschenbuch – 25. April 2018

Aufbruch in ein gutes Leben

Ständig abgehetzt, zutiefst erschöpft und unter einem nicht mehr nachlassenden Druck? Dieses Gefühl kennen viele Menschen nur zu gut. Und schon beginnt das Fragenkarussell: Bin ich nur überarbeitet, kann ich mir noch selbst helfen oder brauche ich professionelle Hilfe? Und welche wirksamen therapeutischen Wege passen zu mir, was hilft mir wirklich weiter?

Drei Experten zeigen Ihnen anhand von Fallbeispielen, wie Sie erste Anzeichen von Burnout und Depression erkennen und was Sie selbst gezielt tun können, um diese zu vermeiden. Ändern Sie Ihre Verhaltensmuster, überdenken Sie Ihr Selbstbild und gelangen Sie so zurück zu einem freudvollen, aktiven Leben.

  • Die eigenen Bedürfnisse neu entdecken: Veränderungen fühlen
  • Die eigene Umgebung gestalten: Selbst im Mittelpunkt stehen statt immer nur zu reagieren
  • Den inneren Schutzschild entdecken: Stärke und Zuversicht für die Zeit nach Burnout und Depression

Das Autorenteam arbeitet in der Klinik Roseneck am Chiemsee, wo Prof. Dr. Ulrich Voderholzer Ärztlicher Direktor, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas Hillert Chefarzt und Dr. med. Gabriele Hiller Oberärztin sind. Dr. Voderholzer und Dr. Hiller sind zudem Mitglied der "Task Force Burnout" der DGPPN (Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde).

Titelseite des Taschenbuchs: Burnout und Depression

Produktinformation

Taschenbuch: 192 Seiten
Verlag: TRIAS; Auflage: 1 (25. April 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3432103336
ISBN-13: 978-3432103334

Preis: 19,99 Euro (Taschenbuch)

Herausgeber:

Georg Thieme Verlag KG
Rüdigerstraße 14 70469 Stuttgart
Postfach 30 11 20 70451 Stuttgart
Telefon: +49 711 8931-0
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