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Gesundheitserziehung / Gesundheitsförderung

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EBL Mediaproduction OG

Dein ganzheitliches Rückentraining

Mit diesem ganzheitlichen Rückentraining bekommst Du einen effektiven und leicht nachvollziehbaren Weg aufgezeigt, Rückenprobleme zu verbessern oder los zu werden. Die besten Übungen aus klassischer Rückengymnastik, traditioneller chinesischer Medizin, Pilates und Akupressur bilden die Grundlage des Trainings.

Es werden 3 verschieden lange Programme gezeigt. So kann man je nachdem wie lange man trainieren möchte, zwischen 3 Trainings auswählen.

Vorteile der Übungen:

  • 3 Workouts mit 7 Minuten, 20 Minuten oder 33 Minuten Trainingszeit,
  • 25 Übungen umfassend erklärt,
  • leicht zu erlernen,
  • für jedes Alter und jeden Fitness Level geeignet.

INHALT
Der interessante Infoteil vermittelt die Hintergründe von Rückenproblemen und mit dem BMA Rückentraining ein ganz klares System, das zeigt, wie man richtig trainiert, um schmerzfrei zu werden oder Schmerzen zu verbessern.

FACTS
Wolfgang Stemer ist Shiatsu-Praktiker, Fitnesstrainer, Pilates Trainer und Qi Gong Lehrer sowie TCM Therapeut mit 15-jähriger praktischer Erfahrung in der Arbeit mit Menschen und im Unterrichten.

Titelbild des Buchs: Dein ganzheitliches Rückentraining

Format: PAL
Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0 Stereo)
Region: Region 2
Anzahl Disks: 1
FSK: Lehrprogramm
Studio: EBL Media Production
Produktionsjahr: 2016
Spieldauer: 143 Minuten

Preis: 19,90 Euro

Weitere Informationen erhalten Sie hier.

Herausgeber:

EBL Mediaproduction OG
Andreas-Hofer-Strasse 29
6020 Innsbruck
Austria
E-Mail: info(at)ebl-24.com


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